大家好，樂天來為大家解答以下的問題，藕對身體有什么好處嗎，藕對身體有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、藕的主要成分有淀粉，蛋白質(zhì)，維生素C，維生素K，以及多種糖類。

2、吃藕對人體有以下好處：1.收縮血管，有止血，防治出血的功效，對于便血，尿血，瘀血有緩解作用。

3、2.降低血糖，血膽固醇，調(diào)節(jié)血壓，有利于穩(wěn)定心率，預(yù)防心血管疾病。

4、3.促進(jìn)腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)機(jī)體消化和吸收。

5、4.美容養(yǎng)顏，抗衰老，滋潤皮膚。

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