糖尿病不能吃什么東西才能好（糖尿病不能吃什么東西）
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病不能吃什么東西才能好，糖尿病不能吃什么東西很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、糖尿病患者的飲食應(yīng)該做到膳食合理搭配，同時(shí)不要暴飲暴食，注意規(guī)律進(jìn)餐或少食多餐。
2、飲食原則應(yīng)該是低鹽、低脂、低糖，患者日常需少吃或不吃以下食物： 高糖、高脂、高熱量食物：如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品，基本不能吃；米飯不能吃飽，水果不能多吃，油炸食品不建議食用，這些食物產(chǎn)生的熱量較高； 2、干果類(lèi)食物：比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果類(lèi)的食物，這些食物油脂含量過(guò)高，盡管含有很多不飽和脂肪酸，但是油脂的成分過(guò)高，提供給機(jī)體的能量就多，容易破壞糖尿病患者的飲食結(jié)構(gòu)。
3、如果想吃瓜子、花生這類(lèi)食物，建議計(jì)算好每天的進(jìn)食大卡，避免熱量超標(biāo)； 3、酒類(lèi)：糖尿病患者最好不要喝酒，因?yàn)橐掖歼M(jìn)入機(jī)體以后，容易導(dǎo)致肝糖原分解發(fā)生障礙，造成血糖下降。
4、另外，在喝酒、吃菜的過(guò)程中容易吃得量過(guò)多，導(dǎo)致血糖升高。
5、所以一般不建議患者喝酒，包括白酒、紅酒、啤酒、黃酒，都不建議飲用。
6、 糖尿病患者的飲食需要進(jìn)行控制，最好是三餐分配合理，早餐、中餐、晚餐分別占到全天總熱量的2/5、1/5、2/5。
7、三餐之間可以少量的吃一些零食，但是不能過(guò)多，可以吃一些含糖量比較低水果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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