月經(jīng)期間能不能吃巧克力（月經(jīng)期間可不可以吃巧克力）
發(fā)布日期：2024-04-13 06:01:23
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能不能吃巧克力，月經(jīng)期間可不可以吃巧克力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能不能吃巧克力，月經(jīng)期間可不可以吃巧克力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性在月經(jīng)期間可以吃巧克力，但是不要多吃。
2、巧克力性溫，味苦，主要原料是可可豆，富含可可脂、可可堿、糖、氨基酸等物質(zhì)，在經(jīng)期少吃一些巧克力，可以補(bǔ)充能量，緩解經(jīng)期疲勞。
3、巧克力屬于高糖、高熱量食品，體內(nèi)糖分堆積過多，然后轉(zhuǎn)化成脂肪，使女性體重增加。
4、巧克力含有可可堿，可提升精神，增強(qiáng)興奮度，所以經(jīng)期容易失眠的女性，更要少吃巧克力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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