大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血糖吃什么好得最快，高血糖吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、血糖高的患者，在飲食上有一定的要求。

2、吃飯的時候選擇清淡的飲食，要低油低脂，還要有足夠的蛋白質(zhì)的含量。

3、每一餐中碳水化合物，膳食纖維以及蛋白質(zhì)的成分配比要均衡。

4、可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚G色的蔬菜，促進(jìn)飽腹感還能降低食欲，同時還具有穩(wěn)定血糖的作用。

5、蛋白質(zhì)要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，以動物蛋白為主，并且食用量要注意，瘦肉每天不超過二兩。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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