孕婦抽筋吃什么補(bǔ)鈣（孕婦抽筋吃什么）
發(fā)布日期：2024-04-15 01:48:21
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦抽筋吃什么補(bǔ)鈣，孕婦抽筋吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦抽筋多是因?yàn)?..
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦抽筋吃什么補(bǔ)鈣，孕婦抽筋吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦抽筋多是因?yàn)槿扁}引起的，應(yīng)該根據(jù)個人的情況，聽從醫(yī)生建議，合理進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，可以口服鈣片治療，也可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，多吃含鈣比較多的食物，如:蝦皮，海帶，紫菜，芝麻，大骨頭湯及奶制品等，多吃綠色蔬菜和水果，如玉米，橙子，柚子等，都含有豐富的維生素，對孕婦抽筋有一定的幫助。
2、平時也要注意多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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