大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每次來例假就頭疼是咋回事，為什么來大姨媽會(huì)頭痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性來月經(jīng)期間，精神緊張，情緒低落焦慮，周身疲乏困倦，由于失血可能會(huì)出現(xiàn)腦供血不足，產(chǎn)生血管精神緊張性頭痛，部分人還會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、消化功能紊亂等癥狀，身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，而會(huì)使頭痛癥狀加重。

2、所以月經(jīng)期間一定要注意放松心情，保持充足的睡眠，多喝一些紅糖姜湯大棗水，喝一些紅豆薏米粥，牛奶，豆?jié){類的食品。

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