冥想的最佳時(shí)間
大家好,小聯(lián)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。冥想的最佳時(shí)間這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、每天什么時(shí)間打坐好？二十四小時(shí)打坐是最好。
2、如果每天半夜時(shí)——兩點(diǎn)鐘起來(lái)打坐更好。
3、為什么？少睡覺(jué)、少貪睡、少做噩夢(mèng)、少貪欲。
4、所以說(shuō)最好的時(shí)間，就是每天睡四個(gè)小時(shí)，就起來(lái)打坐，這是最好的。
5、有沒(méi)有特定的姿勢(shì)？也有，比如有單盤(pán)，有散盤(pán)，還有雙盤(pán)。
6、只要我們打坐在用心上就可以。
7、手印呢，也有。
8、我們不光要打坐、要增加定力，同樣，要把打坐運(yùn)用到行道中，走也能打坐。
9、打坐時(shí)間，這個(gè)長(zhǎng)短哪，有兩種說(shuō)法。
10、如果你能夠一心不亂，如果能達(dá)到七天，當(dāng)然徹底就了脫生死了，那更好。
11、如果你就在這兒打妄想，你坐一年它也沒(méi)有用。
12、但是話又說(shuō)回來(lái)，打坐不是一下坐那兒就得道的，也需要長(zhǎng)期的磨煉。
13、有時(shí)剛一打坐，連半個(gè)小時(shí)都坐不下去，妄想紛飛，也得硬坐，坐來(lái)坐去就能坐下了。
14、能坐一個(gè)小時(shí)就能坐兩個(gè)小時(shí)，能坐兩個(gè)小時(shí)就能坐兩個(gè)半小時(shí)，有時(shí)候一天都可以坐到七八個(gè)小時(shí)，這逐漸就好了。
15、這時(shí)候坐八小時(shí)左右，我們的心才能清凈一些。
16、特別是在家居士，更應(yīng)該打坐，因?yàn)槲覀兪郎系恼T惑力太多，又是電視，又是吃喝，又是丈夫、妻子、兒女一大堆，都是擾亂我們心的這種事情。
17、你更需要打坐，來(lái)把你的清凈找回來(lái)。
18、應(yīng)該長(zhǎng)期打坐，長(zhǎng)短不限，有一分鐘，我就坐一分鐘，有兩分鐘，就坐兩分鐘。
19、積少成多，最后就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)大定力。
20、因?yàn)楫a(chǎn)生定力也是因果，不斷地打坐，不斷地努力，就會(huì)有一天達(dá)到目的的。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：