雞蛋和牛奶能不能一起吃有那時(shí)候能吃有的不能吃到底
發(fā)布日期：2022-08-17 08:55:42 來(lái)源： 編輯：
關(guān)于雞蛋和牛奶能不能一起吃有那時(shí)候能吃有的不能吃到底這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、早上起來(lái)，血糖較低。
2、牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營(yíng)養(yǎng)所在。
3、雞蛋含有很多蛋白質(zhì)，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動(dòng)運(yùn)輸）。
4、此時(shí)，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能。
5、雞蛋里的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某中營(yíng)養(yǎng)成分相互反應(yīng)，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，所以不宜同食。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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