關(guān)于短跑怎么跑得快，怎么跑得快這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、那要看你跑多少米拉?。。。?！100米的話起跑八字跑法，中間換一口氣！?。。?！這樣100速度會(huì)快一點(diǎn)！??！200的話前面的100米用4/3的力，留4/1的力最后的沖刺，跑的時(shí)候注意你的腳是腳尖著地的，100米跑法一樣！ 800米跟200米的跑法差不多，也要留力。

2、不過前面的80%你不需要墊起腳尖！??！1500米和3000米前面不要太急，你在跑的時(shí)候注意你的大腿一定要抬起來這樣跑起來速度快也比較輕松！?。。。∵€有你平時(shí)也要多訓(xùn)練，練你的肌肉還有的你反應(yīng)能力，這些都是跑步運(yùn)動(dòng)中不可缺少的?。。。。。? 寫了這么多滿意的話采納一下，謝謝啦?。。。。。。。。。?。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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