關(guān)于一日三餐怎么吃最省錢，一日三餐怎么吃這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早餐要注重營養(yǎng)，可以吃面包牛奶，或者雞蛋，也可以吃點水果。

2、中餐就要注重對碳水化合物的補充了，吃點面食 或米飯，晚餐要吃的清淡為主，而且不要吃的太晚，否則不容易消化。

3、最重要的是，三餐要準(zhǔn)時。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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