關(guān)于女性如何補充雌激素，補充雌激素最好的方法這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有條件的話可以使用美國魯婭知名的產(chǎn)品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調(diào)整。

2、都是不錯的選擇。

3、建議 :多食黃豆、黑豆及豆制品，具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當體內(nèi)雌激素太低時，黑豆、黃豆或豆制品會使它增加; 每天服用維生素E膠囊也能調(diào)理內(nèi)分泌;每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。

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