關(guān)于減肥中午吃什么最好，減肥中午吃什么這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早餐應(yīng)該吃些雞蛋或雜糧面包加脫脂奶或無糖豆?jié){；中午可以吃飯的時候先喝湯、盡量不吃米飯要吃就只能吃少許，可以吃肉但是不能吃肥肉，要多吃魚，不能吃魚皮，雞肉也可以吃的，不能吃皮；雞爪、雞翅不要吃；飯后吃些小番茄、黃瓜。

2、晚上有小番茄和黃瓜代替就可以了。

3、晚上最后不吃主食。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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