仰泳的基本動作要領（仰泳的動作要領口訣）
發(fā)布日期：2023-02-24 18:40:20 來源： 編輯：
關于仰泳的基本動作要領，仰泳的動作要領口訣這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、自由泳口訣:身體伸展像只船，兩臂打水風車轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)頭吸氣莫抬頭，打腿動作小輕快。
2、仰泳口訣:仰泳身體要舒展，手要切忌左右擺，腿臂配合六比二，兩臂輪流翻風車轉(zhuǎn)。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 仰泳的動作要領口訣
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