紫花苦菜茶（紫花苦菜）
關(guān)于紫花苦菜茶，紫花苦菜這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、除了脾胃虛寒者和孕婦不要吃苦菜，其他人均可食用。
2、苦菜的適用人群非常的廣泛，只要不屬于脾胃虛寒者，又或者是處于孕期的狀態(tài)，那么都可以吃苦菜，而通過苦菜可以發(fā)揮不同的功效，不僅可以去除濕毒，也可以防止貧血，有效的發(fā)揮殺菌消炎的效果，讓人體的健康得到全面的保障。
3、苦菜能夠有效的發(fā)揮祛除濕毒的作用，不管是涼拌還是清炒，都能夠有效的達到祛除濕毒的效果，此外也具有防止貧血的作用，因為苦菜中含有豐富的胡蘿卜素，鉀元素，鈣鹽，能夠讓人體的正常生理活動得到維持，此外苦菜中含有蒲公英醇，膽堿等成分，能夠具備殺菌的效果。
4、擴展資料：注意事項：苦菜不能和寒性食物一起吃：從中醫(yī)的角度來劃分，苦菜屬于寒性食物，這類食物中含有大量的寒氣，在食用之后會增加身體中的寒氣，若再和其他的寒性食物一起食用，容易導致寒氣過多，引起脾胃虛寒,消化不良。
5、2、苦菜不宜和生冷食物一起吃：很多家庭中都配有冰箱，低溫食物很容易獲得，這類食物經(jīng)過了冰凍或冷藏，食物中都含有很多的寒氣，而苦菜屬于寒性食物，在吃苦菜之后吃生冷食物，容易引起身體寒癥。
6、3、苦菜不宜與鈣劑一起吃：苦菜屬于高草酸植物，生活中很多食物含有大量的鈣質(zhì)，屬于補鈣劑，草酸和鈣質(zhì)能發(fā)生化學反應，生成難以溶解、難以消化吸收的草酸鈣，降低鈣劑的補鈣效果。
7、參考資料來源：百度百科-苦菜花。
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標簽： 紫花苦菜