關(guān)于蛙泳的基礎(chǔ)學(xué)法，蛙泳學(xué)習(xí)技巧這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、學(xué)習(xí)蛙泳的技巧，先要了解蛙泳的連貫動作：劃手、抬頭吸氣、收腿——埋頭、伸手、蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。

2、要會換氣，即在水里是呼氣，是鼻為主口為輔慢慢放氣，絲毫不能呼氣，否則會嗆水；在水面上是吸氣，是以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。

3、2、注意手腳的姿勢要規(guī)范（觀摩游得好的人的姿勢后再模仿），如果不規(guī)范就吃力，累而無功。

4、沒把握好節(jié)奏、沒協(xié)調(diào)好手腳的動作，往往會使手腳發(fā)出的力量相互抵銷一部分，就是常說的速度慢。

5、3、要學(xué)會每一個連貫動作之間偷閑蓄力，這樣才不覺得累，才能感覺到輕松自如，才能有暴發(fā)力來推動下一個動作前行。

6、4、手、腳、換氣的配合一定不能忽視，只要哪一點失誤，就會影響速度。

7、祝你早日學(xué)成！。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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