什么水果維生素c含量最高（什么水果維生素c含量高）
發(fā)布日期：2023-04-01 05:12:05 來源： 編輯：
關(guān)于什么水果維生素c含量最高，什么水果維生素c含量高這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、大多數(shù)水果的維生素c含量并不高，其他維生素的含量就更加有限。
2、維生素共有13種，于多種食品。
3、若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。
4、比如，要滿足人體一日的維生素c推薦量，需要攝入5公斤富士蘋果，這絕對是不可能完成的任務(wù)。
5、 富含維生素c的水果 富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平時常吃的蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的維生素c含量甚低。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽： 什么水果維生素c含量高
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！