關(guān)于血尿酸偏高怎么回事，血尿酸偏高的原因及治療方法這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、有遺傳性，飲食嘌呤食物太多。

2、代謝不好。

3、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免關(guān)節(jié)過(guò)勞。

4、最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng)，以此減輕體重。

5、多喝白開(kāi)水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。

6、西方人多以常飲蘋(píng)果醋降低尿酸。

7、不飲濃茶、咖甜飲料。

8、　多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。

9、青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。

10、多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

11、少吃肉，但海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌。

12、忌食啤酒飲料等飲品。

13、可以適當(dāng)中藥。

14、勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)蘋(píng)果300克 ?胡蘿卜300克。

15、切碎打汁，加點(diǎn)蜂蜜飲用，喝半個(gè)月就好。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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