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1、防曬霜是女生軍訓必不可少的物品，在軍訓之前將防曬霜涂抹在臉上、脖子以及胳膊上，每當軍訓休息的時候補一次防曬，這樣可以減少紫外新對于讓肌膚的傷害，避免出現(xiàn)曬黑的現(xiàn)象。

2、軍訓期間大量的汗水排出，人體處于缺水的狀態(tài)，需要及時的進行補水，需要隨身攜帶水杯，或是礦泉水，女生在經期時間可準備一些紅糖水，為人體補充血量。

3、因為軍訓時間通常是在9月份，依然是35度以上高溫，若體質不佳者，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，嚴重時還會暈倒，因此需要準備一些防暑藥，當人體不適時服用一顆防暑藥，避免病情加重。

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