大家好，小樂來為大家解答以下的問題，刷牙的正確方法橫刷還是豎刷，刷牙的正確方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每天早晚兩次刷牙，每次刷牙的時間至少三分鐘。刷牙要上下刷，每個牙面都要至少刷三次，牙刷的刷毛和牙齦呈四十五度角，稍稍用力即可。目前最常用的是巴氏刷牙法，不能橫刷。

2、刷牙是個人控制牙菌斑的有效措施。進(jìn)食之后需要及時的刷牙，不然的話可能會引起牙齦炎，或者是牙齒的齲壞。

3、如果刷牙習(xí)慣不對，或者是橫刷牙，會導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損。嚴(yán)重的會有牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，需要及時補(bǔ)牙。

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