秋天兒童喝什么湯比較好喝（秋天兒童喝什么湯比較好）
發(fā)布日期：2024-03-05 04:50:32 來源： 編輯：
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1、泥鰍山藥湯。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，高蛋白低脂肪，能治小兒多汗、體虛、病后流汗不止。 山藥還有健脾、補肺的作用。
2、蓮藕排骨湯。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃等功效。
3、玉米胡蘿鯽魚湯。此湯經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng)，增強鈣質(zhì)和抗病能力。此湯還含有豐富的鈣、磷、鐵、硒、鋅以及多種維生素，還有清潤、去濕的功效。
4、綠豆鮮果湯。菠蘿容易引起寶寶過敏，太小的寶寶不適合過早嘗試，寶寶2歲以后飲用為宜。該湯微涼，寶寶飲用要適量，脾胃虛弱、容易著涼腹瀉的寶寶最好少喝。
5、銀耳雪梨湯。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，滋潤作用非常好。雪梨味甘微酸涼，潤肺涼心。蜂蜜生津止渴，潤肺開胃。三種食物搭配，滋潤效果更好。
6、蘋果蜜棗瘦肉湯。養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，潤筋脈。適用于秋天氣候干燥，干咳無痰，皮膚干燥。一般小兒秋季常食，潤燥生津。
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