哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于生津止渴的食物，生津止渴這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

1、1。

2、津液的生成輸步和排泄是一復(fù)雜過程。

3、津液源于飲食通過胃的消化，脾的輸步，肺的宣降至體表和膀胱。

4、腎是主持全身水液代謝的重要臟器，升清降濁。

5、此外津液為陰，有賴陽氣固攝和推動。

6、 2。

7、綜上所以我認(rèn)為 首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山藥（可煮可做湯），麥芽等 滋陰血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大棗，阿膠棗，天冬，麥門冬。

8、 補(bǔ)氣以固攝津液：黃芪，黨參，山藥等 生津潤燥：梨，蜂蜜等 3。

9、最好多寫些其他兩便舌苔，身體哪里不適等信息，以便辨證施治。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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