半個月瘦十斤的方法是什么（半個月瘦十斤的方法）
發(fā)布日期：2023-11-23 00:15:10
導讀 大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。半個月瘦十斤的方法是什么，半個月瘦十斤的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。半個月瘦十斤的方法是什么，半個月瘦十斤的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、我每天堅持跑1個半小時以上~
2、不吃晚飯 早中飯少吃~ 餓了吃蘋果~ 睡前5個小時不要吃
3、半個月瘦了8斤~
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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