西米的功效與副作用（西米的功效）
發(fā)布日期：2024-05-22 01:31:45
導(dǎo)讀 哈嘍,小天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于西米的功效與副作用，西米的功效這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！1、西米幾...
哈嘍,小天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于西米的功效與副作用，西米的功效這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！
1、西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。
2、維生素B都是水溶性維生素，它們是協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂（包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生）。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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