哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于小酌是什么意思，小酌這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

1、適度飲酒，堅持平衡，是猶太人對酒的生活智慧。

2、　　猶太人認為，酒是一種好東西。

3、但是對于喝酒，他們有自己的看法："早晨的酒是石頭，中午的酒是紅銅，晚上的酒是白銀，3天喝一次的酒則是黃金。

4、"猶太人是把酒當做生活一樣慢慢地品嘗。

5、很多猶太人能在適度的飲酒之后，翻開書本來充實自己，或是傾聽優(yōu)美的音樂，來松弛一天緊張的生活。

6、　　盡管猶太人沒有禁止飲酒，但這一切都是建立在適度飲酒的基礎(chǔ)上的。

7、無節(jié)制的酗酒被認為是粗俗蓄意的舉動。

8、拉比梅爾對此的評價："沒有什么東西比酒帶給人類更多的悲哀了。

9、"當諾亞種葡萄園的時候，撒旦出現(xiàn)在他面前。

10、　　"你在種什么？"撒旦問。

11、　　"一個葡萄園。

12、"諾亞回答說。

13、　　"它是什么樣子的？"撒旦問。

14、　　"它的果實總是很甜蜜，不論新鮮的還是曬成干的，可以用它來釀酒使心快樂起來。

15、"諾亞回答說。

16、　　"讓我們在葡萄園里找個伴吧。

17、"撒旦提議。

18、　　"很好。

19、"諾亞說。

20、　　撒旦干了什么呢？　　他牽來一只羊和羊羔，在葡萄樹下把它們殺了。

21、　　然后他又帶來獅子、豬和猴子各一只，都殺掉，他們的血滴落下來，滲進了葡萄園的土壤里。

22、　　在這則故事中，猶太人通過撒旦在人面前的做法，暗示出喝酒之前人就像綿羊一樣簡單，像羊羔一樣安靜；當他喝了適量的酒，他就感覺像獅子一樣強大，認為世界上沒有人和他一樣強大；當他喝更多了一些，他就像一頭豬，在污泥里打滾；當他徹底喝醉，他就變成了猴子，四處跳竄，散發(fā)著猥褻的氣息，一點兒也意識不到自己在干什么。

23、 答案補充 適度飲酒有利大腦健康與從不喝酒的老年男性和女性相比，少量或適度飲酒的老年人智力衰退的幅度要小。

24、這一研究結(jié)果暗示，少量或適度飲酒有助于保持老年人的認知能力。

25、少量或適度飲酒具有潛在的益處。

26、對70歲以上的老年婦女來說，每周飲一杯酒者比從不飲酒者智力衰退得要慢。

27、其他的研究也認為，飲酒對心臟健康有好處，特別是紅葡萄酒。

28、美國賓夕法尼亞州精神病院的研究人員對一千名居住在賓州西南的65歲以上的居民進行了調(diào)查。

29、在調(diào)查開始前，這些人都未患老年癡呆癥。

30、研究人員把這些老人分為三組：不飲酒者、很少飲酒者（每月１次或更少）和適度飲酒者（每月１次以上）。

31、在研究開始以及研究過程中，研究人員每2年對他們的智力功能進行了評估。

32、研究結(jié)果顯示，很少飲酒和適度飲酒的老年人其總體智力狀況、行為能力和精神對運動神經(jīng)的影響等評分比那些不飲酒者衰退的程度要少。

33、這項研究的最初目的是想了解酒精攝入與老年人智力之間的關(guān)系。

34、盡管已有許多研究認為，飲酒對人的大腦平衡和功能確實具有一定的益處，但并不希望人們?nèi)タ看罅匡嬀苼肀３执竽X的健康。

35、 答案補充 如何才是適度 　　適度的定義是女性每天不超過一杯，男性每天不超過兩杯。

36、這項限制也是以兩性體重與代謝的差異為基礎(chǔ)的。

37、 　　一杯的計算方式 　　12 盎司的一般啤酒 (150卡) 　　5 盎司佐餐酒 (100卡) 　　1.5 盎司的40% (80 proof)蒸餾性酒精飲 (100卡) 　　提示：即使適度的酒量也會產(chǎn)生多余的熱量。

38、　　適度飲酒可降低罹患心血管疾病的機率，尤其是45歲以上的女性以及55歲以上的男性。

39、還有其它因素也可降低心臟疾病的風險，包括健康的飲食，體能活動，避免吸煙并維持健康的體重。

40、　　適度飲酒對青年人即使有幫助效果也不大。

41、太年輕就開始喝酒會增加酗酒的機率。

42、某些研究顯示較年長的人對酒精所產(chǎn)生的作用會更為敏感。

43、 答案補充 如果你想飲酒，務(wù)必謹慎且適量　　維持女性每天一杯，男性每天兩杯的攝取量，并在用餐時飲用，藉以減緩酒精的吸收。

44、開車時或開車前應(yīng)避免飲酒，否則會為自己與他人帶來危險。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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