小兒脾虛推拿手法圖解
發(fā)布日期：2025-04-09 11:54:01 來源：網(wǎng)易 編輯：盧風(fēng)兒
小兒脾虛的推拿手法詳解
小兒脾虛是中醫(yī)中常見的病癥，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹便溏、面色萎黃等癥狀。對于脾虛的小兒，通過推拿療法可以起到調(diào)理脾胃、增強體質(zhì)的作用。以下是幾種常用的推拿手法及操作步驟。
首先，家長需用干凈的手指進行操作，確保雙手溫暖且清潔。在孩子背部，沿著脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)進行推拿。從下至上輕輕推至大椎穴（第七頸椎棘突下），此過程稱為“捏脊”，可促進氣血運行，改善脾胃功能。
其次，在手掌心涂抹適量精油或潤膚霜，以拇指和食指夾住小兒手指根部，由指尖向指根方向緩緩?fù)迫?，每根手指重?fù)5-10次，這有助于健脾益氣。
再者，可對孩子腹部進行順時針方向的輕柔按摩，每次約5分鐘，能夠幫助消化積滯，緩解腹脹不適。
此外，點按足三里穴（位于膝蓋下方三寸處）也是重要的一步。用拇指垂直用力按壓，力度適中，持續(xù)1-2分鐘，能有效提升孩子的免疫力。
通過以上方法堅持每日操作，不僅能夠緩解脾虛癥狀，還能讓孩子感受到父母的關(guān)愛與呵護，增進親子關(guān)系。但需要注意的是，推拿應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況調(diào)整力度與頻率，并在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
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