游泳如何在水中浮起來（游泳怎樣浮在水面）
發(fā)布日期：2024-01-30 19:20:16
導讀 大家好，小樂來為大家解答以下的問題，游泳如何在水中浮起來，游泳怎樣浮在水面很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、游泳者在水中...
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，游泳如何在水中浮起來，游泳怎樣浮在水面很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、游泳者在水中深吸一口氣、至吸不進氣為止，這時手足不動可漂浮水面，然后把雙手上舉，置于耳側，這時就可以感覺下肢上浮，足尖逐漸露出水面。
2、如果無法露出水面，要反復調整手足的位置，找到最好的漂浮感覺，經過一段時間練習，就可以掌握浮泳技能。
3、如果反復練習仍然無法足尖外露，那就是因為浮力不足的緣故，這時到了海上足尖就可以露出水面。
4、為了增加浮力需要進行呼吸肌的練習，以增加補吸氣量。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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