砂鍋米線熱量高嗎減肥可以吃嗎（砂鍋米線熱量高嗎）
發(fā)布日期：2024-02-13 17:50:21
導(dǎo)讀 大家好，小樂來為大家解答以下的問題，砂鍋米線熱量高嗎減肥可以吃嗎，砂鍋米線熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、單純...
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，砂鍋米線熱量高嗎減肥可以吃嗎，砂鍋米線熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、單純說米線的熱量其實還好，但是配上米線的湯汁以及里面的配菜之后，一碗砂鍋米線的熱量就很高了。
2、一碗煮或蒸的米線含150卡左右的熱量，無脂肪，可配上炒蔬菜如包菜、花菜或歐芹等食用。
3、米線含有大米的營養(yǎng)，也算是主食，雖然不會太發(fā)胖，但是，米線需要煮的，也是含有熱量的，如果用葷湯制作，那熱量就高了，喜歡吃要適量，不能吃太多。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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