糯玉米減肥還是增肥（糯玉米和甜玉米的區(qū)別）
發(fā)布日期：2024-03-01 18:00:10
導(dǎo)讀 大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糯玉米減肥還是增肥，糯玉米和甜玉米的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、糯玉米和甜...
大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糯玉米減肥還是增肥，糯玉米和甜玉米的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、糯玉米和甜玉米的區(qū)別是顏色不同、硬度不同、甜度不同、口感不同、營(yíng)養(yǎng)成分不同。
2、顏色不同：糯玉米顏色通常情況下白色比較多一點(diǎn)；而甜玉米顏色一般是黃色比較多；
3、硬度不同：糯玉米的顆粒比較硬；而甜玉米的含水量高，所以它的硬度比較低，一掐就出水；
4、甜度不同：糯玉米相較于甜玉米而言，甜度沒(méi)有甜玉米的甜度高；
5、口感不同：糯玉米的口感比較細(xì)膩、軟糯、鮮甜，吃起來(lái)有嚼勁；而甜玉米外皮的口感比較脆，有很多的水分；
6、營(yíng)養(yǎng)成分不同：糯玉米中支鏈淀粉含量高；而甜玉米中富含水溶性多糖，含糖量達(dá)到了8%左右，其中大部分是蔗糖、葡萄糖。
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