bmi體脂率對照表（體脂率對照表）
發(fā)布日期：2024-05-02 14:01:10
導(dǎo)讀 大家好，小樂來為大家解答以下的問題，bmi體脂率對照表，體脂率對照表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、成年人的體脂率正常范圍...
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，bmi體脂率對照表，體脂率對照表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
2、成年女性的體脂率計算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74，參數(shù)b=體重（kg）×0.082+34.89，體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%
3、成年男性的體脂率計算公式：參數(shù)a=腰圍（cm）×0.74，參數(shù)b=體重（kg）×0.082+44.74，體脂肪重量（kg）=a－b，體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。
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