關(guān)于消極情緒的危害例子，消極情緒的危害這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是指在某種具體行為中，由外因或內(nèi)因影響而產(chǎn)生的不利于你繼續(xù)完成工作或者正常的思考的情感。

2、消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。

3、消極情緒的產(chǎn)生是因人因時因事而異的，產(chǎn)生的原因可能有：對“應(yīng)激源”產(chǎn)生的反應(yīng)；在工作、學(xué)習(xí)或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。

4、 消極情緒會影響身心健康。

5、我國自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎之說。

6、當(dāng)人情緒變化時，往往伴隨著生理變化。

7、例如，人在恐怖時，會出現(xiàn)瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白等一系列變化。

8、 過度的消極情緒，長期不愉快、恐懼、失望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。

9、情緒消極、低落或過于緊張的人，往往容易患各種疾病。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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