關(guān)于心理學(xué)基本常識(shí)有哪些，心理學(xué)基本常識(shí)這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、心理知識(shí)　　一、如何獲得好心情？　　拿一張紙，一支筆，把你所能寫出的漂亮、美好、幸福的詞語寫出來，漸漸　　的，笑容就會(huì)在你的臉上浮現(xiàn)。

2、　　2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍(lán)藍(lán)的天...你的心胸就會(huì)開　　闊多了。

3、　　二、心理保?。骸　〔蛔鲞^當(dāng)事。

4、大凡為人處事，宜于恰當(dāng)適中，切莫做過當(dāng)事。

5、光明磊落，與人　　為善，樂于助人，便能建立良好的人際關(guān)系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心。

6、　　反之，若做事失當(dāng)，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶　　不可終日，必然損害身心。

7、　　2、不求事事稱意。

8、“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多”　　，因此不能苛求事事稱意。

9、需求過高，難以達(dá)到，使人悲觀失望，甚或誘發(fā)疾病。

10、因　　而要善于提出合理的需求，當(dāng)某些需求不能滿足時(shí)，須自我開導(dǎo)，知足長樂，切勿自　　尋煩惱。

11、其實(shí)有些不足還可以激勵(lì)人們奮發(fā)進(jìn)取。

12、　　3、學(xué)會(huì)寬宏大量。

13、寬宏大量是心理健康的表現(xiàn)。

14、人的氣量與性格、學(xué)識(shí)有關(guān)，也　　可以通過學(xué)習(xí)、鍛煉使之改善。

15、方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人　　較”，即先學(xué)表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時(shí)間一長，就會(huì)　　變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計(jì)較。

16、這是一種寶貴的經(jīng)　　驗(yàn)，值得學(xué)習(xí)借鑒。

17、　　4、善處逆境。

18、人生在世，或多或少總會(huì)遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆　　境，“簞食瓢飲而不改其樂”。

19、可以通過舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦　　悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。

20、有志者　　能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強(qiáng)，在更高水平上求得心理平衡。

21、如周文王被囚而寫《易　　經(jīng)》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫《國　　語》；孫子慘遭臏刑，著有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫《史記》。

22、這些歷史人　　物的確善處逆境，從而達(dá)到心理上的“升華”。

23、　　5、恬淡寡欲。

24、保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認(rèn)的延年　　良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”“粗茶淡飯　　飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。

25、”這首詩教導(dǎo)人們做　　到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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