大家好，小小來為大家解答以下問題，有人喜歡天不亮就起床鍛煉身體這樣做對身體，有人喜歡天不亮就起床鍛煉身體很多朋友還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 有些人喜歡天不亮就起床鍛煉身體，這樣健康嗎？這是8月30日支付寶螞蟻莊園小課堂里的一個問題。答對的話可以獲得180g雞寶寶飼料作為獎勵。那我們就來看看螞蟻莊園8月30日的正確答案吧！

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3、 有些人喜歡黎明前起床鍛煉，這對他們的健康有好處。

4、 不一定有益

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6、 二、2021年8月30日正確答案

7、 不一定有益

8、 三、答案分析：

9、 有些人喜歡天不亮就起來做早操，這是大錯特錯的。首先，天不亮就起床會造成睡眠和休息不足。二是黎明前氧氣含量低，二氧化碳含量過高，達不到鍛煉的效果。

10、 四、推薦閱讀：

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