純牛奶的營養(yǎng)成分表統(tǒng)計(jì)圖扇形統(tǒng)計(jì)圖（純牛奶的營養(yǎng)成分表）
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于純牛奶的營養(yǎng)成分表統(tǒng)計(jì)圖扇形統(tǒng)計(jì)圖，純牛奶的營養(yǎng)成分表這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
純牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等純牛奶，它是古老的天然飲料之一，被大家譽(yù)為是“白色血液”。
純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值：1.純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值—補(bǔ)鈣 純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值高，這個(gè)都是被大家所公認(rèn)的。
鈣是人體不可缺少的營養(yǎng)元素之一，缺鈣的話會(huì)引起發(fā)育不如果人體缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易驚醒、易感冒、抵抗力下降、關(guān)搜索節(jié)疼、頭暈失眠、脾氣暴躁等多種癥狀，純牛奶中鈣的含量是非常高的，因此常喝純牛奶對(duì)補(bǔ)鈣有非常大的好處。
2.純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值—美容養(yǎng)顏 常喝純牛奶可具有美容養(yǎng)顏的功效，純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值有多高，對(duì)它了解的人都知道，純牛奶不僅可以直接飲用，常喝純牛奶可以有效美白，在喝的同時(shí)還可以用純牛奶來敷面膜這樣更加能夠體現(xiàn)純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。
所以想要讓肌膚變得細(xì)膩光滑，多喝純牛奶是最好的選擇。
3.純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值—有助消化 在商場(chǎng)買回來的純牛奶可以直接飲用，還可以加熱后再食用，純牛奶非常容易被人體吸收，因此純牛奶是老少皆宜的最佳飲品之一。
老年人常喝純牛奶，可以有效的預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，骨質(zhì)疏松；兒童長期喝純牛奶有助于生長發(fā)育，而且多喝純牛奶對(duì)身體有非常多的好處。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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