快要發(fā)育的女孩子吃什么能長高（孩子吃什么能長高）
發(fā)布日期：2023-12-09 12:20:01
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快要發(fā)育的女孩子吃什么能長高，孩子吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孩子...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快要發(fā)育的女孩子吃什么能長高，孩子吃什么能長高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孩子的身高是受遺傳和環(huán)境因素綜合影響的。
2、所以除了遺傳因素以外，想要孩子盡可能的長高一點，應該注意在飲食上合理安排孩子的飲食，合理地攝入各種營養(yǎng)元素，并注意平時可以適當多的進食魚、蝦、肉、蛋、奶等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)豐富的食物。
3、也可以天氣好的時候，讓孩子適當多地參與戶外活動，比如跳繩、打籃球等等都有助于孩子身高的增長。
4、平時也要注意讓孩子保持充沛的睡眠和良好的心情，所以如果想讓孩子長高一點，在平時的睡眠、飲食都要注意。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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