蔬菜泥的做法嬰兒輔食(蔬菜泥)
發(fā)布日期:2022-08-24 23:56:25 來源: 編輯:
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1、菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎,加鹽少量,放在蒸鍋中蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。
2、胡蘿卜泥制法與菜泥相同,水果泥是將蘋果或香蕉洗凈,蘋果切成兩半,香蕉剝?nèi)ヒ贿吰?,用勺刮成泥,隨刮隨喂。
3、 土豆泥:中等個(gè)的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。
4、把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸,熟后用勺子將土豆研成泥狀(也可在市場上賣的現(xiàn)成土豆泥),再加入牛奶和黃油,攪拌煮至粘稠狀。
5、 鮮紅薯泥:紅薯50,白糖少許。
6、將紅薯洗凈,去皮、切碎搗爛,稍加溫水,放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右,至爛熟,加入白糖少許,稍煮即可。
7、 棗泥:紅棗100克,白糖20克。
8、將紅棗洗凈,放入鍋內(nèi),加入清水煮15~20分鐘,至爛熟。
9、去掉紅棗皮、核,加入白糖,調(diào)勻即可。
10、 蘋果醬:蘋果1/8個(gè),白糖或蜂蜜少許。
11、把蘋果洗凈后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入鍋內(nèi)并加少許白糖煮,煮片刻后稍稍加點(diǎn)水,再用中火煮至糊狀,?;鸷笥蒙鬃颖趁鎸⑵溲兴?。
12、 參考文獻(xiàn):寶寶附件:寶寶的幾種輔食的制作.doc。
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