關(guān)于茯苓怎么吃治失眠，茯苓怎么吃這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、茯苓食用方法。

2、 能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤作用；有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出； 有鎮(zhèn)靜及保護(hù)肝臟、抑制潰瘍的發(fā)生、降血糖、抗放射等作用。

3、 茯苓還用作茯苓餅、茯苓酥和茯苓酒等。

4、 有的國家將茯苓作為海軍常用藥物及滋補(bǔ)品的原料。

5、 在溫度較大的地區(qū)和場(chǎng)所，茯苓可作為重要的食療品種，經(jīng)常食用可健脾去濕，助消化，壯體質(zhì)。

6、 　　 （一）開胃湯。

7、 茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個(gè)，煮湯飲服。

8、 治小兒消化不良，不思飲食。

9、 　　 （二）茯苓薏米粥。

10、 茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。

11、 治小兒脾虛泄瀉，小便不利。

12、 　　 （三）茯苓薏米餅。

13、 茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。

14、 適合小兒食用，有和脾胃之效。

15、 　　 （四）茯苓陳皮姜汁茶。

16、 茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。

17、 有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。

18、 （五）茯苓栗子粥： 茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。

19、加水先煮栗子、大棗、粳米； 茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透。

20、可加糖調(diào)味食。

21、　 　　 本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。

22、 用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。

23、 　　 （六）茯苓麥冬粥： 茯苓、麥冬各15g，粟米100g。

24、粟米加水煮粥；二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。

25、源于《圣惠方》。

26、 本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。

27、 用于心陰不足，心胸?zé)?，驚悸失眠，口干舌燥。

28、[。

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