補(bǔ)脾胃吃什么食物最好（補(bǔ)脾胃）
發(fā)布日期：2022-08-27 01:45:59 來源： 編輯：
關(guān)于補(bǔ)脾胃吃什么食物最好，補(bǔ)脾胃這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蜂蜜、甘草、山藥、白術(shù)、黨參、大棗、蓮子都有補(bǔ)益脾胃的功效。
2、如果脾胃虛弱不是太嚴(yán)重，不必熬藥喝。
3、我的脾胃也不太好，我是熬的藥粥。
4、用大米、小米、紅豆、麥仁、大棗、山藥（這些在菜市場買就行），在藥店買點砂仁、枳殼、蓮子。
5、加在鍋里一起熬，（三味中藥加一點就可以，加多了粥就很難喝了，當(dāng)然，你若能忍受，多加些也行，每味不要超過10克）開鍋后微火煲上四十分鐘到一個小時（注意多加些水，若胡鍋就有毒了）。
6、 多說幾句，脾氣主升，胃氣主降，所以我加了砂仁枳殼兩味行氣的藥，使脾胃之氣順暢。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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