低血壓標(biāo)準(zhǔn)值的范圍最新標(biāo)準(zhǔn)（低血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍）
關(guān)于低血壓標(biāo)準(zhǔn)值的范圍最新標(biāo)準(zhǔn)，低血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、計(jì)算血壓的單位一般有毫米汞柱（mmhg）和千帕（kpa），兩者之間是可以換算的，他們之間的比例大約為7.5：1，換算時(shí)就可以簡(jiǎn)單的用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血壓的千帕值，反之也可以。
2、 正常的血壓范圍是收縮壓在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之間，舒張壓在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。
3、 低血壓通常指血壓低于90/60mmhg，有許多健康人的均低于此，但如果出現(xiàn)低血壓癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
4、 有些人低血壓會(huì)出現(xiàn)腦和全身供血不足造成的頭暈、頭痛、怕冷、四肢無(wú)力等癥狀。
5、 低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí) 晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
6、 2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
7、平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
8、 3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。
9、洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。
10、常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。
11、對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。
12、體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
13、 4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。
14、低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。
15、重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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