哈嘍,小天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于五谷豆?jié){是哪五谷減肥，五谷豆?jié){是哪五谷這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！

1.黑豆---------適量 2.黃豆---------適量 3.花生----------適量 4.杏仁----------適量 5.核桃----------適量 做法： 1.將花生，黑豆，黃豆洗干凈后浸泡一個(gè)晚上。

2.將全部食材除了白糖之外。

加少量的水放入攪拌機(jī)中攪拌粉碎成泥。

3.用中藥包過(guò)濾。

再倒適量水到中藥包過(guò)濾第二次。

最后可以將中藥包整個(gè)放入鍋內(nèi)。

適當(dāng)?shù)娜啻辍?/p>

剩余的豆渣不要扔掉。

4.蓋上蓋子中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火。

5.將豆?jié){沫撈掉。

小火繼續(xù)煮。

豆?jié){不煮熟的話(huà)會(huì)中毒。

6.豆?jié){配油條..嘉的最?lèi)?ài)... 豆渣千萬(wàn)不要扔拉。

豆渣餅在這里等著你。

PS.1。

切忌煮豆?jié){的時(shí)候離開(kāi)爐邊。

豆?jié){很容易溢出來(lái)。

2。

豆?jié){得徹底煮熟。

不然會(huì)中毒。

3。

豆?jié){不宜放久。

最好能在2天內(nèi)喝完。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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