哈嘍,小天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，關(guān)于少兒健康小知識(shí)，兒童健康知識(shí)這個(gè)很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋?lái)看看吧！

1、孩子挑食家長(zhǎng)最傷腦筋，往往表現(xiàn)的很緊張，勸說(shuō)誘導(dǎo)，施加壓力。

2、孩子對(duì)家長(zhǎng)的心思能夠很清楚地體察出來(lái)，再加上有些家長(zhǎng)當(dāng)著孩子的面就說(shuō)“這孩子最不愛(ài)吃菜”等等，對(duì)孩子的心理產(chǎn)生不良的影響，從客觀上強(qiáng)化了孩子厭煩吃菜的心理，對(duì)孩子偏食、厭食增加了暗示，使孩子更覺(jué)得他吃不下菜，所以，因挑食導(dǎo)致孩子缺乏維生素。

3、許多孩子厭食是家長(zhǎng)強(qiáng)迫引起的。

4、吃飯靠的是食欲，孩子應(yīng)該在沒(méi)有精神壓力的情況下，輕松愉快的氣氛中進(jìn)餐。

5、有的家長(zhǎng)為孩子精心準(zhǔn)備了飯菜，看到孩子不愿吃，便非常惱火煩躁，由愛(ài)變惱，強(qiáng)迫孩子吃。

6、有的家長(zhǎng)給孩子定量，必須把多少飯、多少菜吃光，孩子只好強(qiáng)咽。

7、這些做法，使孩子看到飯就反感，就沒(méi)了胃口。

8、不要哄著孩子吃。

9、除了生病的孩子，家長(zhǎng)對(duì)小兒吃多吃少，不要太過(guò)關(guān)心，更不要乞求孩子多吃。

10、有些家長(zhǎng)想出各種辦法誘惑孩子多吃一口飯菜，開(kāi)出各種獎(jiǎng)勵(lì)的條件，一頓飯下來(lái)折騰的筋疲力盡。

11、孩子慢慢學(xué)會(huì)了拿吃飯作為跟家長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)的法寶，家長(zhǎng)也達(dá)不到增進(jìn)孩子不挑食的目的。

12、所以，家長(zhǎng)不要以任何條件與孩子的挑食、厭食做交換。

13、 對(duì)孩子不愛(ài)吃的食物，家長(zhǎng)要變換口味做好給他吃，并且反復(fù)告訴孩子這種食物如何如何好吃，如何對(duì)身體有好處，幫助孩子從多角度品評(píng)這種食物。

14、不愛(ài)吃某種食物是心理問(wèn)題造成的，常常是家長(zhǎng)不愛(ài)吃什么，孩子也不愛(ài)吃什么。

15、因此，家長(zhǎng)不要讓孩子知道自己不愛(ài)吃什么食物或蔬菜等等，也不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)什么食物不好吃。

16、孩子喜歡吃的食物加以節(jié)制，不要由著他的性子，一次吃的很多，以免吃傷了，以后見(jiàn)到這種食物就反感。

17、 慢慢的養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不是一天兩天的事，只要家長(zhǎng)的耐心足夠，從小事一點(diǎn)一滴來(lái)努力，會(huì)有意想不到的收獲的。

18、我祝愿天下每位小朋友身體棒棒。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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