鮮牛奶什么時候喝效果最好（鮮牛奶什么時候喝最好）
發(fā)布日期：2024-05-26 18:31:44 來源： 編輯：
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于鮮牛奶什么時候喝效果最好，鮮牛奶什么時候喝最好這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
1、鮮牛奶可以早餐的時候,也可以晚上睡前喝一杯(可以加蜂蜜) 牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用 ，不要空腹喝牛奶。
2、 牛奶晚上喝，可以促進睡眠。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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