關(guān)于為什么老放屁而且很臭像臭雞蛋一樣，為什么老放屁這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、「放屁！」如果這不是一句罵人的話，那么，通常會(huì)引來一陣尷尬，在人們印象中，放屁真是件粗俗不雅的事。

2、不過，有氣就排、有屁就放卻是對(duì)身體很重要的事，當(dāng)您的身體覺得想排氣時(shí)，可別為了虛假的「氣質(zhì)」而憋氣，趕緊到通風(fēng)、不影響別人的地方「松口氣」吧！ 　　從體內(nèi)排出氣體，可分為向上排氣和向下排氣，向上排氣就是打嗝、噯氣，通常是胃部積脹、消化不良時(shí)，人體用來化解腹部壓力的機(jī)制。

3、向下排氣，也就是「放屁」，排出的是食物分解時(shí)所產(chǎn)生的廢氣。

4、一般說「排氣」，通常是指向下排氣，尤其是腹脹的時(shí)候，最好能散散步，讓廢氣從下排出，會(huì)比向上排氣來得好。

5、 　　平常的飲食習(xí)慣會(huì)影響排泄情況，有些食物比較容易造成腸內(nèi)產(chǎn)氣，像是淀粉類、豆類、蛋類或花生物等食物；還有像是喝汽水、啤酒這些有氣體或有發(fā)酵物質(zhì)的飲料，也會(huì)在腸道中產(chǎn)生比較多的氣體；吃飯吃得快或愛嚼口香糖，容易吞下較多的空氣；高纖維食物會(huì)刺激腸壁蠕動(dòng)，也會(huì)增加排氣的次數(shù)。

6、其實(shí)，適當(dāng)?shù)財(cái)z取這些食物，促進(jìn)體內(nèi)的廢物排泄，維持良好的循環(huán)，才有益健康。

7、 　　俗話說「響屁不臭、臭屁不響」，其實(shí)，大部分的屁是無臭的氣體，除非吃多了肉類、蛋白質(zhì)類食物，或愛吃大蒜、洋蔥、韭菜等辛味，那么排出來的廢氣就比較臭；如果是腸子里有潰瘍、糜爛、腫瘤，或是吃到腐敗性食物無法分解，則會(huì)產(chǎn)生腐敗的惡臭味。

8、有味道的廢氣堆積在身體里，對(duì)解毒和循環(huán)、代謝器官有害，應(yīng)該要設(shè)法排出，曾經(jīng)住院動(dòng)手術(shù)的人就知道，開完刀后必須等待排氣，才表示復(fù)原良好，腸胃開始正常運(yùn)作。

9、 　　不管有沒有氣味，有氣就要排出來，不要憋氣。

10、有些人練氣功，被教導(dǎo)要「守氣」、憋氣，很容易導(dǎo)致能量向上沖，造成頭暈、頭脹痛、血壓升高，甚至幻聽、幻覺、精神官能癥等各種困擾，并不是健康的狀況，尤其是有胸悶、氣脹、便秘、腸子燥結(jié)的情形，或者本身是高血壓、心臟病、腎臟病、癌癥患者，更是不能憋氣，以免對(duì)癥狀或病情控制造成嚴(yán)重影響。

11、 　　排氣的情形好壞，與腸道內(nèi)菌叢生態(tài)，以及消化酵素有關(guān)，偶爾攝取少許木瓜、香蕉等消化酵素，幫助催化吸收；半瓶養(yǎng)樂多、10CC優(yōu)酪乳或1小茶匙優(yōu)格，維持腸內(nèi)菌叢生態(tài)的平衡，配合多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃蔬菜「三多策略」，讓排尿、排便、排氣「三通」，身體循環(huán)代謝正常，這是一定要的哦！。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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