荔枝和桂圓的區(qū)別營(yíng)養(yǎng)（荔枝和桂圓的區(qū)別）
發(fā)布日期：2023-12-09 01:59:11 來(lái)源： 編輯：
大家好，我是小科，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。荔枝和桂圓的區(qū)別營(yíng)養(yǎng)，荔枝和桂圓的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、桂圓：龍眼肉，性溫，味甘，入心，脾經(jīng)。功能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。龍眼肉主要含蔗糖，葡萄糖，酒石酸，腺嘌呤，膽堿等。這些物質(zhì)除營(yíng)養(yǎng)全身外，特別對(duì)腦細(xì)胞有補(bǔ)益作用，可增強(qiáng)記憶。
2、龍眼肉適用于久病體虛，產(chǎn)后虛弱，慢性出血，心悸，健忘，失眠。如每天吃新鮮龍眼肉適量，連用數(shù)天，可改善陰虛傷津，心中煩渴，口燥咽干，咳嗽痰少等癥狀。
3、凡有痰火，濕熱停滯，脘腹脹滿者忌用；孕婦不宜食用。
4、荔枝：性溫，味甘酸，入脾，肝經(jīng)。功能生津益血，健脾止瀉，溫中理氣。荔枝含有較多葡萄糖，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，檸檬酸，氨基酸，果膠，以及鈣，磷，鐵等成份。荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，為果中滋補(bǔ)佳品。研究表明，荔枝肉對(duì)大腦細(xì)胞有滋補(bǔ)作用，并有利于皮膚細(xì)胞新陳代謝，改善色素的分泌和沉積。
5、荔枝適用于病后體虛，胃脘寒痛，呃逆，外傷出血等。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
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