運(yùn)動(dòng)會(huì)100米怎么跑（100米怎么跑）
發(fā)布日期：2023-12-13 14:00:10 來(lái)源： 編輯：
大家好，我是小科，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)會(huì)100米怎么跑，100米怎么跑很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、蹲地勢(shì)起跑的時(shí)候，頭要自然的下垂，眼看兩手之間。
2、在起跑時(shí)身體不能馬上就抬起來(lái)，要從45度左右的角度慢慢抬起，這是你試試是不是可以達(dá)到你說(shuō)的八字步跑了。
3、一般起跑后都是八字步跑的，這樣有助于加速。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
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