芭樂(lè)中間的籽能吃嗎（芭樂(lè)中間的籽可以吃嗎）
大家好，我是小科，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。芭樂(lè)中間的籽能吃嗎，芭樂(lè)中間的籽可以吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
可以吃。 芭樂(lè)又叫做番石榴，是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，果肉脆嫩，味道甜美多汁，里面的籽個(gè)頭比較小，數(shù)量比較少，吃起來(lái)對(duì)口感影響不大。
而且芭樂(lè)籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸、以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵元素較果肉高很多，食用后對(duì)人體有一定的好處，因此芭樂(lè)中間的籽是可以吃的。
大家都喜歡吃番石榴，但都不太喜歡吃番石榴籽，因?yàn)橛灿驳牟缓贸?。其?shí)番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽對(duì)身體有好處。
不過(guò)番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建議不要吃，以及便秘有內(nèi)熱的人最好也不要吃，吃了可能會(huì)加重便秘和上火的癥狀。還有老年人腸道較為脆弱，所以建議老年人不要吃番石榴籽。
擴(kuò)展資料：
番石榴籽的功效作用：
1、改善皮膚光滑和彈性
膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。番石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)?，該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過(guò)早皮膚皺紋形成。
2、幫助改善大腦功能
番石榴籽多酚可能對(duì)于大腦功能十分重要，不僅因其對(duì)血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過(guò)血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一，強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-番石榴籽功效作用這么多 別再把番石榴籽扔掉啦
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
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