高血壓吃什么水果好些（高血壓吃什么水果好）
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關于高血壓吃什么水果好些，高血壓吃什么水果好這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。
2、橘子橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
3、柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效 以上是我們推薦的高血壓非常適宜的常見水果。
4、火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
5、香蕉香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
6、柚子柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
7、芒果芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。
8、木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
9、獼猴桃獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
10、橙子橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
高血壓吃什么水果好，在病情較為嚴重的時候會出現(xiàn)頭疼、眩暈、耳鳴、心悸氣短應該馬上到附近的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇水果。
另外，每天堅持喝古方塔羅茶。
它是降血壓的首選家庭療法，每天2次，一次一袋，用開水沖泡，可添加蜂蜜等飲用，方便有效。
可以到度娘查詢喔！注意飲食很很重要，吃清淡的，多運動，喝水，喝茶都好。
塔羅茶就更好啦!。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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