阿膠的功效與副作用及禁忌（阿膠的功效與副作用）
發(fā)布日期：2024-09-08 01:32:08
導(dǎo)讀 哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于阿膠的功效與副作用及禁忌，阿膠的功效與副作用這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯?..
哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于阿膠的功效與副作用及禁忌，阿膠的功效與副作用這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>
1、長期適量食用才能發(fā)揮最大價值。
2、阿膠，是于藥食同源的滋補品，富含膠原蛋白和多種氨基酸、微量元素。
3、盡管阿膠補血、滋陰潤燥，美容養(yǎng)顏，但中醫(yī)家強調(diào)：每天適量食用才能使阿膠的功效與作用發(fā)揮到最好。
4、阿膠最好在早餐前空腹食用更利于吸收。
5、因為早餐前人體的新陳代謝處于比較旺盛的階段，此時吃可以加速消化，從而更快地發(fā)揮阿膠補血、養(yǎng)血、止血、滋陰潤燥等諸多作用。
6、品質(zhì)有保障的熱膠才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
7、建議一些知名品牌的阿膠糕，如老字號北京同仁堂阿膠，價格公道，品質(zhì)上乘，可長期服用。
8、制成阿膠糕服用營養(yǎng)更豐富。
9、阿膠糕除了方便、口感好，阿膠糕里的其它配料也是營養(yǎng)豐富，如核桃仁健腦益智，改善記憶力;黑芝麻富含鐵和維生素E，烏發(fā)養(yǎng)顏;黃酒含有21種氨基酸。
10、但過量食用阿膠糕會發(fā)胖哦。
11、希望可以幫助到你。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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