BigOura戒指更新意味著可穿戴設(shè)備現(xiàn)在可以追蹤您承受壓力的能力
健康科技品牌Oura正在推出一項(xiàng)名為“彈性”的新功能，該功能將評(píng)估一個(gè)人處理“生理壓力”的能力。
該工具即將登陸OuraRing，可以在官方應(yīng)用程序上訪問，該工具位于睡眠監(jiān)測讀數(shù)下方，并在屏幕上顯示評(píng)級(jí)。這些評(píng)級(jí)范圍從“有限”到“優(yōu)秀”，中間還有一些評(píng)級(jí)，例如“足夠”和“強(qiáng)”。有限是最低等級(jí)，這意味著您在減輕壓力水平方面做得不是很好，盡管可以做出改進(jìn)。正如您可能猜到的那樣，出色意味著您做得很好。壓力水平很低，你會(huì)精力充沛;繼續(xù)做你正在做的事情。
點(diǎn)擊恢復(fù)力讀數(shù)會(huì)打開一個(gè)菜單，深入了解您的壓力管理。頂部是趨勢(shì)圖，詳細(xì)說明了您一周內(nèi)的身體活動(dòng)。趨勢(shì)旁邊是記錄您恢復(fù)情況的地圖。下面是數(shù)據(jù)讀數(shù)，解釋了為什么您在緩解壓力方面做得很好。
恢復(fù)力將通過夜間恢復(fù)告訴您晚上的睡眠質(zhì)量、白天的冷靜程度以及您的一天是否特別有壓力。Oura隨后提供了書面建議，告訴您改善康復(fù)的方法。例如，如果OuraRing檢測到您休息不足，它可能會(huì)建議您改善睡眠。
底部是快速訪問日間壓力的功能，這是另一項(xiàng)功能，允許用戶跟蹤他們的身體全天對(duì)壓力的反應(yīng)。通過下面的內(nèi)容，該公司正在敦促人們使用該工具來了解是什么讓他們感到特別緊張。
彈性的有趣之處在于它來自用戶展示的一系列模式。
早在10月份，該公司就推出了兩項(xiàng)功能：前面提到的DaytimeStressandReflections(一種用于情緒跟蹤的日記工具)和OuraRing。觀察從這兩個(gè)特征獲得的數(shù)據(jù)，Oura注意到了某些模式。首先，用戶在周末的生理壓力往往更大。這很可能是由于人們?cè)谶@些天外出或鍛煉造成的。其次，飲酒者的壓力更大。最后，用戶每天經(jīng)歷大約95.6分鐘的壓力。
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